KRÓNIKUS GYULLADÁS ÉS HOSSZÚTÁVÚ KOCKÁZATOK.
VAJON ÉRINT EZ TÉGED VAGY A CSALÁDODAT?
A krónikus gyulladás, mint a betegségek fő oka, és az általa okozott károk elkerülése.
A tanfolyamon többször is elhangzott, hogy a betegségek, valamint az immunrendszer gyenge teljesítőképessége mögött húzódó ok az esetek igen jelentős hányadában a krónikus gyulladás.
Beszéltünk arról is, hogy ez a fajta gyulladás hosszasan nem érzékelhető, viszont évek alatt súlyos károkat okozhat a szervezetben.
Számos krónikus betegség hátterében a krónikus gyulladás húzódik.
Ezért táplálkozási tanácsadóként érdemes tisztában lennünk ezzel és tudnunk kell, mit tehetünk.
Érdemes először a saját állapotunkat teszteltetni, majd megtenni a szükséges intézkedéseket. A személyes tapasztalatok birtokában pedig már felelősséggel tudunk másoknak is tanácsot adni és segíteni.
Azért készítettük ezt a kis weboldalt, hogy lásd, mit érdemes tenni a krónikus gyulladás felderítésére és szükség esetén megszüntetésére.
Egy kis ismétlés…
A robosztus immunrendszer és egészséges sejtanyagcsere alapjai:
1. Kiegyensúlyozott, egészséges bélflóra
2. Kiváló áteresztő képességű sejtmembrán
3. Szisztémás gyulladás megszüntetése a szervezetben
4. Optimális makro- és mikrotápanyag bevitel
A megoldás:
1. Megvizsgálni, hogy milyen állapotban vagyunk krónikus gyulladás szempontjából. Omega 3 – Omega 6 arány feltérképezése.
2. Optimalizált étrend bevezetése és a gyulladást okozó ételek minimalizálása vagy lehetőség szerinti teljes kiiktatása
3. Célzott táplálékkiegészítés
Honnan tudhatom meg, hogy nekem van-e krónikus gyulladás a testemben?
Ma már létezik egy komplex tesztelési eljárás, amely számos fontos paramétert kimutat.
Ez teljes véranalízis, amelynek során a vörösvérsejtek membránjának zsírsav összetételét, omega-3-omega 6 arányát, a sejtmembrán áteresztő képességet, a szisztémás gyulladás mértékét, általános védettségi szintet vizsgálnak.
Bizonyos testi tünetek valószínűsíthetik a fennálló rendszerszintű krónikus gyulladást. (ízületi gyulladás, hajhullás, bőrproblémák, emésztő rendszeri problémák, hörghurut, magas koleszterin szint…stb.)
Mi a helyzet Magyarországon?
Hazánkban jellemzően nagyon rossz véranalízis értékek születnek.
A sejtmembránjaink omega 6 - omega 3 aránya jellemzően borzasztóan rossz. Rengeteg a krónikus gyulladással élő ember. Sajnos ez alól mi sportolók, fitness edzők sem vagyunk kivételek.
Egyébként magunk is készítettünk tesztet és bizony, jócskán át kellett gondolnunk, hogyan változtassunk a nem éppen ragyogó értékeinken.
Hol lehet tesztet készíttetni?
A véranalízis teszt ma már elérhető Magyarországon is.
Magunknak kell elkészíteni egy kis vércsepp preparátumot (nagyon könnyű és egyszerű), majd ezt elpostázni a norvégiai laboratóriumba.
Hogyan működik a tesztelés?
Meg kell vásárolnod egy kis teszt-készletet.
Ujjbegyből egy pici tűszúrással kell pár csepp vért vennünk, egy steril kis gézpárnára cseppenteni. Majd ezt egy zárt, fóliázott borítékba helyezni és postára adni a laboratórium számára a megadott címre.
A teszt-csomagban minden szükséges eszköz megtalálható (két speciális tű, boríték, kód, steril gézpárna…), valamint egy teljesen egyértelmű használati útmutató.
Mennyi idő alatt készül el az eredmény?
A postára adást követő három héten belül kapjuk meg az eredményt névre szólóan.
Hogyan kapom meg a teszteredményt?
A teszt elküldésével egyidőben be kell regisztrálni a laboratórium weboldalán.
A laborvizsgálat elkészültével e-mailben kapsz értesítést és a teszthez tartozó regisztrációs kóddal tudsz hozzáférni az eredményeidhez.
Ki segít kiértékelni az adatokat?
A teszteredményedhez, amelyet e-mailben kapsz majd, tartozik egy magyar nyelvű leírás és tájékoztatás is.
Nagyon egyértelmű az értékelés. Feltüntetik a kívánatos értékeket és azonnal látható, hogy milyen mértékű az eltérés, ha van.
De nagyon szívesen segítünk az értékek értelmezésében.
Az eredmények fényében célszerű megválasztani, hogy milyen étrendkiegészítővel lehet elérni a szervezet optimális állapotát ill. eldönteni, hogy milyen étrendi változtatásokra lesz szükség.
Mennyibe kerül egy ilyen laborvizsgálat?
Jelenleg 19.000 Ft. Ez az összeg az Euro árfolyamváltozásával módosulhat.
Milyen étrendkiegészítőt javaslunk?
Az eredményektől függően az alábbiakat érdemes fogyasztani.
Balance Oil - Polifenollal dúsított halolaj
(polifenolokkal dúsított, nagy tisztaságú szardella, makréla, és szardínia olaj)
- Rendezi a szervezetben az omega 3 – omega 6 arányt
- Megszünteti a szisztémás gyulladást
- tökéletesen átjárhatóvá teszi a sejthártyát
- optimalizálja a sejtanyagcserét
- elősegíti a sejt tisztulását
Bélflórát regeneráló és karbantartó készítmény
(inulin, béta-glükánok, emésztésének ellenálló keményítő, fruchto-oligoszacharidok, rostok)
- táplálj és optimalizálja a mikrobiomot (bélbaktériumok)
- jelentősen javítja a bélből az értékes tápanyagok felszívódását
- gyulladáscsökkentő hatású
- feltuningolja az immunrendszert
- normalizálja a székletkiválasztást
- segíti a szervezet öntisztulását
Speciális multivitamin és ásványi anyag kapszula
(optimális arányokban és mennyiségben tartalmazza mindazokat a vitaminokat és nyomelemeket, amelyekre egy kigyensúlyozott táplálkozás esetén a szervezetnek pluszban szüksége van)
Protect béta glükán kapszula
(1-3, 1-6 beta glükánok, D3 és C vitamin)
Járványos időszakban, betegségek esetén vagy azok elkerülése érdekében felturbózza az immunrendszert.
Mi magunk is ezeket az étrendkiegészítőket fogyasztjuk.
További értékes tudásanyagok, videók, tapasztalatok
A témát illetően nagyon hasznos további infóanyagaink is vannak, amelyeket szívesen elküldünk neked.
Ha szívesen vennéd, hogy megkeressünk étrendkiegészítő témában töltsd ki az alábbi űrlapot.
Néhány napon belül személyesen is felvesszük veled a kapcsolatot.